sexta-feira, 18 de maio de 2012

NATAÇÃO NO INVERNO, SIM!


Nos meses de inverno é muito comum suspender as aulas de natação com medo dos resfriados. Mas é importante lembrar que é nessa época do ano que nosso corpo precisa de mais atividade. Por isso, basta tomar medidas para que não fiquem expostos ao frio.

Alguns cuidados básicos são: 1) colocar roupão na área da piscina antes de entrar no vestiário; 2) evitar o banho muito quente para não ter impacto com a temperatura fria, 3) secar muito bem os cabelos e não sair para a rua logo após o banho; 4) ao sair, agasalhar-se bem cobrindo, principalmente, a cabeça e o nariz evitando assim respirar o ar gelado.

Nossa Metodologia consiste em um acompanhamento completo do aluno durante todo o ano. Por isso é muito importante a presença constante nas aulas para dar continuidade ao ensino e adaptar-se o organismo as mudanças climáticas.

 Não deixe de trazer seu (a) filho (a)!

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